10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km日期: 2024-02-02 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'47" / 05'54" / 05'53" / 06'34" / 05'41" / 06'00" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'49" | 00:17'19" |
| 4 | 05'47" | 00:23'06" |
| 5 | 05'54" | 00:29'00" |
| 6 | 05'53" | 00:34'53" |
| 7 | 06'34" | 00:41'27" |
| 8 | 05'41" | 00:47'08" |
| 9 | 06'00" | 00:53'08" |
| 10 | 05'42" | 00:58'50" |
| 10.0 | 06'07" | 00:58'54" |
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