3.3 km | 00:25:00 | 07:40/km日期: 2024-01-28 06:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'14" / 08'00" / 08'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'04") | 258 / 3258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'00" | 00:14'14" |
| 3 | 08'39" | 00:22'53" |
| 3.3 | 08'18" | 00:25'02" |
留言 
