11.3 km | 01:16:52 | 06:47/km日期: 2024-02-01 18:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.7
Pace: 07'10" / 05'59" / 05'50" / 06'43" / 06'46" / 07'04" / 07'11" / 08'59" / 06'15" / 06'16" / 06'00" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'50") | 642 / 4642 |
| 6 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 5642 |
| 7 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 6642 |
| 8 | | 08'01" (+02'11") | 1000 / 7642 |
| 9 | | 07'37" (+01'47") | 1000 / 8642 |
| 10 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 9642 |
| 11 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 10642 |
| 12 | | 07'02" (+01'12") | 672 / 11314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
295.89 km 
母子鱷魚 3代綠色 累積 :
1066.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'59" | 00:13'09" |
| 3 | 05'50" | 00:18'59" |
| 4 | 06'43" | 00:25'42" |
| 5 | 06'46" | 00:32'28" |
| 6 | 07'04" | 00:39'32" |
| 7 | 07'11" | 00:46'43" |
| 8 | 08'59" | 00:55'42" |
| 9 | 06'15" | 01:01'57" |
| 10 | 06'16" | 01:08'13" |
| 11 | 06'00" | 01:14'13" |
| 11.3 | 08'25" | 01:16'52" |
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