7.2 km | 01:15:01 | 10:25/km日期: 2024-02-02 10:43 - 天氣: 晴24°C☀️ - 平均心率: 140 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'58" / 06'55" / 08'10" / 12'45" / 13'19" / 12'08" / 13'49" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+06'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+06'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+05'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+07'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+05'14") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.72 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
528.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'55" | 00:13'53" |
| 3 | 08'10" | 00:22'03" |
| 4 | 12'45" | 00:34'48" |
| 5 | 13'19" | 00:48'07" |
| 6 | 12'08" | 01:00'15" |
| 7 | 13'49" | 01:14'04" |
| 7.2 | 11'59" | 01:16'29" |
留言 
展開計圈分析
