7.1 km | 00:29:50 | 04:13/km日期: 2024-01-25 20:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7
Pace: 04'18" / 04'15" / 04'12" / 04'13" / 04'16" / 04'13" / 04'11" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'15" | 00:08'33" |
| 3 | 04'12" | 00:12'45" |
| 4 | 04'13" | 00:16'58" |
| 5 | 04'16" | 00:21'14" |
| 6 | 04'13" | 00:25'27" |
| 7 | 04'11" | 00:29'38" |
| 7.1 | 03'47" | 00:29'50" |
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