7.8 km | 01:03:10 | 08:03/km日期: 2024-02-01 17:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.5
Pace: 09'17" / 07'49" / 07'01" / 06'51" / 06'35" / 09'01" / 08'28" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+03'07") | 840 / 7840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.56 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'49" | 00:17'06" |
| 3 | 07'01" | 00:24'07" |
| 4 | 06'51" | 00:30'58" |
| 5 | 06'35" | 00:37'33" |
| 6 | 09'01" | 00:46'34" |
| 7 | 08'28" | 00:55'02" |
| 7.8 | 09'41" | 01:03'11" |
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