10.2 km | 01:40:50 | 09:51/km日期: 2024-02-04 06:44 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'34" / 08'16" / 11'36" / 09'22" / 10'23" / 09'00" / 11'27" / 10'34" / 09'19" / 11'52" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+06'50") | 8 / 2008 |
| 4 | | 11'24" (+04'51") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 09'25" (+02'52") | 979 / 3987 |
| 6 | | 10'19" (+03'46") | 1000 / 4987 |
| 7 | | 08'56" (+02'23") | 1000 / 5987 |
| 8 | | 11'28" (+04'55") | 1000 / 6987 |
| 9 | | 10'37" (+04'04") | 1000 / 7987 |
| 10 | | 09'18" (+02'45") | 1000 / 8987 |
| 11 | | 11'49" (+05'16") | 1000 / 9987 |
| 12 | | 11'31" (+04'58") | 237 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'16" | 00:14'50" |
| 3 | 11'36" | 00:26'26" |
| 4 | 09'22" | 00:35'48" |
| 5 | 10'23" | 00:46'11" |
| 6 | 09'00" | 00:55'11" |
| 7 | 11'27" | 01:06'38" |
| 8 | 10'34" | 01:17'12" |
| 9 | 09'19" | 01:26'31" |
| 10 | 11'52" | 01:38'23" |
| 10.2 | 11'27" | 01:40'58" |
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