7.3 km | 00:39:31 | 05:23/km日期: 2024-02-05 20:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'14" / 09'13" / 05'13" / 05'09" / 06'25" / 06'25" / 10'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 09'13" | 00:15'27" |
| 3 | 05'13" | 00:20'40" |
| 4 | 05'09" | 00:25'49" |
| 5 | 06'25" | 00:32'14" |
| 6 | 06'25" | 00:38'39" |
| 7 | 10'33" | 00:49'12" |
| 7.3 | 05'21" | 00:50'59" |
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