12.1 km | 01:17:53 | 06:26/km日期: 2024-02-09 08:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'22" / 06'29" / 06'29" / 06'31" / 06'29" / 06'29" / 06'28" / 06'24" / 06'25" / 06'20" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 06'29" | 00:25'46" |
| 5 | 06'29" | 00:32'15" |
| 6 | 06'31" | 00:38'46" |
| 7 | 06'29" | 00:45'15" |
| 8 | 06'29" | 00:51'44" |
| 9 | 06'28" | 00:58'12" |
| 10 | 06'24" | 01:04'36" |
| 11 | 06'25" | 01:11'01" |
| 12 | 06'20" | 01:17'21" |
| 12.1 | 06'18" | 01:17'53" |
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