2.7 km | 00:59:38 | 21:43/km日期: 2024-02-10 17:00 - 平均心率: 81 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 17°C - 濕度: 60.6
Pace: 18'14" / 20'39" / 17'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'38" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 27'42" (+09'23") | 746 / 2746 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.10 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'14" | 00:18'14" |
2 | 20'39" | 00:38'53" |
2.7 | 17'47" | 00:52'10" |