4.0 km | 00:21:02 | 05:13/km日期: 2024-02-15 17:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 46.2
Pace: 05'13" / 05'10" / 04'55" / 05'23" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 04'55" | 00:15'18" |
| 4 | 05'23" | 00:20'41" |
| 4.0 | 04'46" | 00:20'48" |
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