8.0 km | 01:06:33 | 08:19/km日期: 2016-06-15 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 07'22" / 11'33" / 08'15" / 07'00" / 07'11" / 07'38" / 07'40" / 09'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'26") | 1007 / 1007 | 168 / 80 |
| 2 | | 11'30" (+04'34") | 1007 / 2015 | 92 / 93 |
| 3 | | 08'15" (+01'19") | 1002 / 3017 | 129 / 93 |
| 4 | | 06'56" | 1001 / 4019 | 115 / 125 |
| 5 | | 07'10" (+00'14") | 1004 / 5023 | 112 / 124 |
| 6 | | 07'39" (+00'43") | 1007 / 6030 | 115 / 113 |
| 7 | | 07'43" (+00'47") | 1005 / 7035 | 141 / 91 |
| 8 | | 09'30" (+02'34") | 1001 / 8037 | 127 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.02 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 11'33" | 00:18'55" |
| 3 | 08'15" | 00:27'10" |
| 4 | 07'00" | 00:34'10" |
| 5 | 07'11" | 00:41'21" |
| 6 | 07'38" | 00:48'59" |
| 7 | 07'40" | 00:56'39" |
| 8 | 09'16" | 01:05'55" |
| 8.0 | 422'13" | 01:06'33" |
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