7.8 km | 00:49:50 | 06:21/km日期: 2024-02-19 06:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'34" / 06'15" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'13") | 840 / 7840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.04 km 
蚵技超跑三代y拖-藍 2023-08-31 累積 :
805.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 06'34" | 00:20'09" |
| 4 | 06'15" | 00:26'24" |
| 5 | 06'04" | 00:32'28" |
| 6 | 06'00" | 00:38'28" |
| 7 | 06'08" | 00:44'36" |
| 7.8 | 06'12" | 00:49'49" |
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