8.0 km | 00:40:45 | 05:05/km日期: 2024-02-23 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'01" / 05'00" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.00 km 
HOKA Mach5 累積 :
694.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'06" | 00:15'23" |
| 4 | 05'07" | 00:20'30" |
| 5 | 05'06" | 00:25'36" |
| 6 | 05'01" | 00:30'37" |
| 7 | 05'00" | 00:35'37" |
| 8 | 05'07" | 00:40'44" |
| 8.0 | 03'29" | 00:40'45" |
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