はてさて 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

はてさて広島
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5.7 km | 00:43:14 | 07:32/km

日期: 2024-02-24 09:59 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 07'48" / 07'09" / 06'37" / 07'44" / 07'18" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+01'09")

998 / 998

2

07'16"

(14'57")

07'14" (+00'42")

1002 / 2001

3

06'32"

(21'29")

06'32"

997 / 2998

4

07'49"

(29'18")

07'47" (+01'15")

1003 / 4002

5

07'12"

(36'30")

07'13" (+00'41")

996 / 4999

6

05'11"

(41'41")

07'03" (+00'31")

734 / 5733

2月累積里程 : 100.04 km

NIKE アルファフライネクスト% 累積 : 1121.4 km

Android - SHARP SH-RM15 上傳 | 8 months ago

Eunice, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'09"	00:14'57"
3	06'37"	00:21'34"
4	07'44"	00:29'18"
5	07'18"	00:36'36"
5.7	06'55"	00:41'41"

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