10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km日期: 2024-02-21 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'06" / 04'58" / 04'49" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 04'55" / 04'31" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'45") | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 2001 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'23") | 1002 / 3004 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'16") | 1003 / 4008 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1001 / 5009 | 174 / 116 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1001 / 6011 | 174 / 114 |
| 7 | | 04'56" (+00'12") | 1003 / 7014 | 174 / 115 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 1001 / 8015 | 175 / 113 |
| 9 | | 04'57" (+00'13") | 1001 / 9016 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10016 | 175 / 120 |
| 11 | | 04'46" (+00'02") | 87 / 10104 | 182 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
520.20 km 
母子鱷魚 絕代雙Q 累積 :
2130.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 05'06" | 00:15'35" |
| 4 | 04'58" | 00:20'33" |
| 5 | 04'49" | 00:25'22" |
| 6 | 04'53" | 00:30'15" |
| 7 | 04'56" | 00:35'11" |
| 8 | 04'55" | 00:40'06" |
| 9 | 04'55" | 00:45'01" |
| 10 | 04'31" | 00:49'32" |
| 10.1 | 12'15" | 00:50'49" |
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