4.2 km | 00:49:25 | 11:46/km日期: 2024-02-25 23:11 - 平均心率: 132 - 踏頻: 75 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 78.4
Pace: 13'31" / 11'31" / 16'17" / 06'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+09'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 11'31" | 00:25'02" |
| 3 | 16'17" | 00:41'19" |
| 4 | 06'43" | 00:48'02" |
| 4.2 | 06'43" | 00:49'22" |
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