8.1 km | 00:47:52 | 05:55/km日期: 2024-02-28 19:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.4
Pace: 05'27" / 05'38" / 05'43" / 05'30" / 05'33" / 08'36" / 05'32" / 05'28" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.21 km 
PUMA Nitro Elite 累積 :
586.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'38" | 00:11'05" |
| 3 | 05'43" | 00:16'48" |
| 4 | 05'30" | 00:22'18" |
| 5 | 05'33" | 00:27'51" |
| 6 | 08'36" | 00:36'27" |
| 7 | 05'32" | 00:41'59" |
| 8 | 05'28" | 00:47'27" |
| 8.1 | 05'16" | 00:47'52" |
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