3.1 km | 00:28:18 | 09:13/km日期: 2024-02-26 20:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 25'38" / 15'08" / 08'35" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.96 km 
nike pegasus37 shield 累積 :
689.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'38" | 00:25'38" |
| 2 | 15'08" | 00:40'46" |
| 3 | 08'35" | 00:49'21" |
| 3.1 | 04'16" | 00:49'39" |
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