9.2 km | 01:19:29 | 08:38/km日期: 2024-02-28 20:04 - 平均心率: 88 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'38" / 09'30" / 09'55" / 07'08" / 07'52" / 08'07" / 08'54" / 08'39" / 08'20" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'07") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 242.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'30" | 00:19'08" |
| 3 | 09'55" | 00:29'03" |
| 4 | 07'08" | 00:36'11" |
| 5 | 07'52" | 00:44'03" |
| 6 | 08'07" | 00:52'10" |
| 7 | 08'54" | 01:01'04" |
| 8 | 08'39" | 01:09'43" |
| 9 | 08'20" | 01:18'03" |
| 9.2 | 07'19" | 01:19'30" |
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