6.3 km | 00:49:05 | 07:50/km日期: 2016-06-17 05:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6854 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'37" / 11'25" / 08'36" / 05'42" / 06'32" / 07'08" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'56") | 1009 / 1009 | 168 / 77 |
| 2 | | 11'24" (+05'44") | 1003 / 2012 | 92 / 94 |
| 3 | | 08'30" (+02'50") | 1010 / 3022 | 135 / 86 |
| 4 | | 05'40" | 1005 / 4028 | 154 / 113 |
| 5 | | 06'35" (+00'55") | 1006 / 5035 | 136 / 111 |
| 6 | | 07'06" (+01'26") | 1003 / 6038 | 172 / 81 |
| 7 | | 07'19" (+01'39") | 257 / 6295 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.02 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 11'25" | 00:19'02" |
| 3 | 08'36" | 00:27'38" |
| 4 | 05'42" | 00:33'20" |
| 5 | 06'32" | 00:39'52" |
| 6 | 07'08" | 00:47'00" |
| 6.3 | 08'06" | 00:49'05" |
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