7.0 km | 00:53:59 | 07:42/km日期: 2024-10-26 05:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 269 Cal
Pace: 08'16" / 08'12" / 08'08" / 09'22" / 08'40" / 07'42" / 07'20" / 91'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.01 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'12" | 00:16'28" |
| 3 | 08'08" | 00:24'36" |
| 4 | 09'22" | 00:33'58" |
| 5 | 08'40" | 00:42'38" |
| 6 | 07'42" | 00:50'20" |
| 7 | 07'20" | 00:57'40" |
| 7.1 | 08'23" | 00:58'35" |
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