王小戀 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

王小戀新北市
ID 227102

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3.3 km | 00:34:33 | 10:33/km

日期: 2016-07-03 11:02 - 總爬升: 139 m - 天氣: 熱 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 16'03" / 09'21" / 05'00" / 15'22" /

基本訓練

7月累積里程 : 28.20 km

asics GEL-NIMBUS17 累積 : 272.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Alwin, Zhao-Feng Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	09'21"	00:25'24"
3	05'00"	00:30'24"
3.9	04'29"	00:34'33"

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