7.6 km | 02:48:54 | 22:13/km日期: 2024-03-03 08:57 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 12°C - 濕度: 95
Pace: 24'37" / 34'37" / 30'53" / 36'55" / 12'22" / 12'10" / 10'42" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'38" (+13'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'36" (+23'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'53" (+20'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'54" (+26'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+00'23") | 596 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.05 km 
凱樂石 飛翼3.0 累積 :
212.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'37" | 00:24'37" |
| 2 | 34'37" | 00:59'14" |
| 3 | 30'53" | 01:30'07" |
| 4 | 36'55" | 02:07'02" |
| 5 | 12'22" | 02:19'24" |
| 6 | 12'10" | 02:31'34" |
| 7 | 10'42" | 02:42'16" |
| 7.6 | 11'05" | 02:48'53" |
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