6.3 km | 01:26:38 | 13:39/km日期: 2024-03-01 17:15 - 平均心率: 96 - 踏頻: 61 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59.4
Pace: 14'11" / 13'39" / 14'31" / 13'40" / 13'12" / 16'07" / 03'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'16" (+03'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'39" (+02'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'15" (+03'29") | 743 / 2743 |
4 | | 16'25" (+05'39") | 5 / 2749 |
5 | | 14'07" (+03'21") | 1000 / 3749 |
6 | | 13'33" (+02'47") | 1000 / 4749 |
7 | | 10'46" | 1000 / 5749 |
8 | | 16'06" (+05'20") | 593 / 6342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 13'39" | 00:27'50" |
3 | 14'31" | 00:42'21" |
4 | 13'40" | 00:56'01" |
5 | 13'12" | 01:09'13" |
6 | 16'07" | 01:25'20" |
6.3 | 03'30" | 01:26'32" |