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91.5 km | 06:24:07 | 14.3 km/h 日期: 2016-06-19 05:58 - 總爬升: 827 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 3087 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% 今天帶多多去騎中寮山,由於多多肚子不舒服,休息時間拉比較長,但也在六小時內騎完。在爬山部分,覺得中寮山後山那邊有點像塔塔加,只是沒那麼長,如果可以在那邊用重一點的檔位,可能可以當武嶺練習。在爬山感覺還算順,只有腿覺得像木頭一樣,可能是最近騎比較多的緣故,但為了要加強,還是要繼續騎。這幾個禮拜可能就這樣,禮拜六二寮破紀錄騎法,禮拜天中寮山練習。 6月累積里程 : 461.41 km Giant 2016 TCR SLR2 GPX 上傳 | 8 years ago
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