7.0 km | 01:42:27 | 14:38/km日期: 2024-03-05 19:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 33'26" / 39'00" / 08'17" / 09'13" / 10'01" / 08'11" / 22'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'26" (+25'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'43" (+15'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'24") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'26" | 00:33'26" |
| 2 | 39'00" | 01:12'26" |
| 3 | 08'17" | 01:20'43" |
| 4 | 09'13" | 01:29'56" |
| 5 | 10'01" | 01:39'57" |
| 6 | 08'11" | 01:48'08" |
| 7.0 | 22'55" | 02:11'03" |
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