3.8 km | 00:31:53 | 08:21/km日期: 2016-06-23 19:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 07'02" / 07'18" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1160 / 1160 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1139 / 2300 |
| 3 | | 09'39" (+02'56") | 1146 / 3446 |
| 4 | | 13'18" (+06'35") | 370 / 3816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
9.28 km 
Nike structure 19 累積 :
492.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'02" | 00:13'58" |
| 3 | 07'18" | 00:21'16" |
| 3.8 | 13'25" | 00:32'14" |
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