10.0 km | 01:02:17 | 06:12/km日期: 2016-06-21 20:25 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'26" / 06'28" / 06'24" / 06'09" / 06'04" / 08'36" / 06'07" / 05'40" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
95.44 km 
百變阿拖 藍色 累積 :
787.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 06'28" | 00:25'46" |
| 5 | 06'24" | 00:32'10" |
| 6 | 06'09" | 00:38'19" |
| 7 | 06'04" | 00:44'23" |
| 8 | 08'36" | 00:52'59" |
| 9 | 06'07" | 00:59'06" |
| 10 | 05'40" | 01:04'46" |
| 10.0 | 05'54" | 01:04'53" |
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