10.2 km | 01:04:59 | 06:21/km日期: 2024-03-05 18:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10840 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61.1
Pace: 06'40" / 05'46" / 06'15" / 05'59" / 07'12" / 06'21" / 06'15" / 05'46" / 05'47" / 06'31" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'57") | 1002 / 1002 | 160 / 92 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2003 | 176 / 98 |
| 3 | | 06'15" (+00'31") | 1002 / 3006 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1002 / 4009 | 171 / 97 |
| 5 | | 07'16" (+01'32") | 1000 / 5009 | 154 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1002 / 6011 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'16" (+00'32") | 1001 / 7012 | 169 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 8014 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9014 | 177 / 98 |
| 10 | | 06'41" (+00'57") | 1001 / 10016 | 165 / 90 |
| 11 | | 10'36" (+04'52") | 202 / 10219 | 125 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.31 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'46" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 05'59" | 00:24'40" |
| 5 | 07'12" | 00:31'52" |
| 6 | 06'21" | 00:38'13" |
| 7 | 06'15" | 00:44'28" |
| 8 | 05'46" | 00:50'14" |
| 9 | 05'47" | 00:56'01" |
| 10 | 06'31" | 01:02'32" |
| 10.2 | 11'09" | 01:04'59" |
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