joey Kuo 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

joey Kuo 苗栗
ID 8339

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5.8 km | 00:29:16 | 05:00/km

日期: 2016-06-21 05:21 - 地點: 自家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'03" / 04'49" / 05'00" / 04'55" / 04'49" /

基本訓練
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想要休息的⋯⋯
還是跑了

6月累積里程 : 94.57 km

Barefoot 累積 : 3621.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

千葉傳奇, 張同心和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'03"	00:10'27"
3	04'49"	00:15'16"
4	05'00"	00:20'16"
5	04'55"	00:25'11"
5.8	04'50"	00:29'17"

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