8.3 km | 00:48:53 | 05:54/km日期: 2024-03-06 20:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'45" / 05'51" / 05'54" / 07'09" / 05'55" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'30") | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.44 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
205.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'51" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 07'09" | 00:24'39" |
| 5 | 05'55" | 00:30'34" |
| 6 | 05'57" | 00:36'31" |
| 7 | 05'58" | 00:42'29" |
| 8 | 05'55" | 00:48'24" |
| 8.3 | 06'16" | 00:50'09" |
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