5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km日期: 2024-03-07 19:32 - 地點: 正義社區 - 天氣: 冷.毛毛雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'44" / 04'50" / 04'40" / 06'42" / 05'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+03'00") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.87 km 
ASICS TARTHER RP3 累積 :
395.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'50" | 00:10'34" |
| 3 | 04'40" | 00:15'14" |
| 4 | 06'42" | 00:21'56" |
| 5 | 05'27" | 00:27'23" |
| 5.0 | 07'34" | 00:27'34" |
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