10.0 km | 01:00:21 | 06:01/km日期: 2024-03-09 20:37 - 平均心率: 173 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 10664 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'00" / 05'56" / 05'43" / 05'50" / 05'57" / 06'14" / 06'11" / 05'58" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2001 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 3002 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4002 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 5004 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'41" | 1128 / 6133 | 176 / 99 |
| 7 | | 06'17" (+00'36") | 1002 / 7135 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 8136 | 177 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 9137 | 176 / 91 |
| 10 | | 05'57" (+00'16") | 875 / 10012 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.52 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'00" | 00:18'06" |
| 4 | 05'56" | 00:24'02" |
| 5 | 05'43" | 00:29'45" |
| 6 | 05'50" | 00:35'35" |
| 7 | 05'57" | 00:41'32" |
| 8 | 06'14" | 00:47'46" |
| 9 | 06'11" | 00:53'57" |
| 10 | 05'58" | 00:59'55" |
| 10.0 | 32'34" | 01:00'21" |
7992.2 km | 
0.0 km
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