5.4 km | 00:29:08 | 05:20/km日期: 2016-06-22 18:05 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 05'16" / 05'04" / 05'30" / 05'05" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'02") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1002 / 2006 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1002 / 3008 | 168 / 117 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 1006 / 4014 | 165 / 109 |
| 5 | | 04'59" | 1007 / 5022 | 166 / 119 |
| 6 | | 04'49" | 448 / 5470 | 167 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.56 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'16" | 00:11'19" |
| 3 | 05'04" | 00:16'23" |
| 4 | 05'30" | 00:21'53" |
| 5 | 05'05" | 00:26'58" |
| 5.4 | 04'49" | 00:29'08" |
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