張鴻猷 2024/03/09 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 9 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 7 個月 13 天
共跑了 124.9 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 1 天
共跑了 357.9 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 9 天
共跑了 375.0 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 10 天
共跑了 645.1 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 7 個月 11 天
共跑了 349.7 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 7 個月 12 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 7 個月 15 天
共跑了 344.3 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 7 個月 17 天
共跑了 373.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 7 個月 17 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 7 個月 18 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 7 個月 19 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 7 個月 20 天
共跑了 348.0 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 7 個月 21 天
共跑了 335.7 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 7 個月 23 天
共跑了 380.8 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 7 個月 24 天
共跑了 338.3 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 7 個月 25 天
共跑了 920.1 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 7 個月 27 天
共跑了 694.0 km
給 5 星

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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14334.1 km |

3.1 km
2024 年 :

3445.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	162.0	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.2 km | 01:22:14 | 06:44/km

日期: 2024-03-09 14:40 - 卡路里: 724 Cal

Pace: 07'19" / 07'00" / 06'43" / 07'23" / 06'48" / 06'47" / 06'33" / 06'30" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'13" / 08'25" /

3月累積里程 : 341.70 km

Mizuno Duel Sonic 3 累積 : 357.9 km

GPX 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'00"	00:14'19"
3	06'43"	00:21'02"
4	07'23"	00:28'25"
5	06'48"	00:35'13"
6	06'47"	00:42'00"
7	06'33"	00:48'33"
8	06'30"	00:55'03"
9	06'28"	01:01'31"
10	06'24"	01:07'55"
11	06'32"	01:14'27"
12	06'13"	01:20'40"
12.2	08'24"	01:22'14"