fly🌷 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

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3.8 km | 02:25:23 | 38:33/km

日期: 2024-03-12 10:15 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.7

Pace: 54'39" / 30'20" / 39'52" / 25'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

44'39"

(44'39")

45'21" (+09'00")

984 / 984

2

40'36"

(01:25'15")

36'21"

1116 / 2100

3

43'26"

(02:08'41")

39'43" (+03'22")

1093 / 3194

4

15'58"

(02:24'39")

21'00"

760 / 3954

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3月累積里程 : 115.70 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 8 months ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 5速男和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	54'39"	00:54'39"
2	30'20"	01:24'59"
3	39'52"	02:04'51"
3.9	20'55"	02:24'39"

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