洪明聖 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪明聖台南
ID 530413

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5.0 km | 00:37:24 | 07:27/km

日期: 2024-03-16 07:19 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87.7

Pace: 07'42" / 07'32" / 07'38" / 07'20" / 07'11" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 23.63 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

黃阡頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'32"	00:15'14"
3	07'38"	00:22'52"
4	07'20"	00:30'12"
5	07'11"	00:37'23"
5.0	14'06"	00:37'29"

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