吳力感 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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6.5 km | 00:38:51 | 05:56/km

日期: 2024-03-22 06:51 - 地點: 桃園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.9

Pace: 05'45" / 05'48" / 06'09" / 05'38" / 06'14" / 06'05" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42" (+00'06")

989 / 989

2

05'49"

(11'28")

05'48" (+00'12")

1002 / 1991

3

06'14"

(17'42")

06'10" (+00'34")

1010 / 3002

4

05'38"

(23'20")

05'36"

1005 / 4008

5

06'14"

(29'34")

06'13" (+00'37")

1000 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 98.66 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1974.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'48"	00:11'33"
3	06'09"	00:17'42"
4	05'38"	00:23'20"
5	06'14"	00:29'34"
6	06'05"	00:35'39"
6.5	05'35"	00:38'38"

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