14.7 km | 01:28:07 | 06:00/km日期: 2024-03-12 04:35 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 949 Cal - 總步數: 16808 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87.1
Pace: 06'30" / 05'59" / 05'48" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 05'44" / 05'55" / 06'01" / 06'06" / 06'20" / 06'25" / 06'37" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 1000 | 192 / 80 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1002 / 2002 | 192 / 87 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1001 / 3004 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 4005 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5006 | 189 / 95 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6006 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 7009 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 8010 | 189 / 91 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 1001 / 9012 | 190 / 88 |
| 10 | | 06'00" (+00'29") | 1001 / 10014 | 190 / 87 |
| 11 | | 06'08" (+00'37") | 1001 / 11015 | 193 / 84 |
| 12 | | 06'20" (+00'49") | 1001 / 12017 | 191 / 82 |
| 13 | | 06'24" (+00'53") | 1002 / 13019 | 191 / 81 |
| 14 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 14020 | 192 / 78 |
| 15 | | 06'26" (+00'55") | 636 / 14656 | 190 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
565.19 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'59" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 05'38" | 00:23'55" |
| 5 | 05'35" | 00:29'30" |
| 6 | 05'29" | 00:34'59" |
| 7 | 05'40" | 00:40'39" |
| 8 | 05'44" | 00:46'23" |
| 9 | 05'55" | 00:52'18" |
| 10 | 06'01" | 00:58'19" |
| 11 | 06'06" | 01:04'25" |
| 12 | 06'20" | 01:10'45" |
| 13 | 06'25" | 01:17'10" |
| 14 | 06'37" | 01:23'47" |
| 14.7 | 06'35" | 01:28'07" |
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