8.2 km | 00:40:12 | 04:55/km日期: 2024-03-13 18:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.4
Pace: 05'02" / 04'55" / 05'00" / 04'54" / 04'56" / 05'02" / 05'01" / 04'48" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.01 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
1760.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'55" | 00:09'57" |
| 3 | 05'00" | 00:14'57" |
| 4 | 04'54" | 00:19'51" |
| 5 | 04'56" | 00:24'47" |
| 6 | 05'02" | 00:29'49" |
| 7 | 05'01" | 00:34'50" |
| 8 | 04'48" | 00:39'38" |
| 8.2 | 03'27" | 00:40'12" |
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