10.0 km | 01:07:00 | 06:42/km日期: 2024-03-17 16:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'35" / 06'41" / 06'39" / 06'41" / 06'37" / 06'42" / 06'39" / 06'42" / 06'41" / 06'46" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.96 km 
ASCIS GT2000 累積 :
495.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 06'39" | 00:19'55" |
| 4 | 06'41" | 00:26'36" |
| 5 | 06'37" | 00:33'13" |
| 6 | 06'42" | 00:39'55" |
| 7 | 06'39" | 00:46'34" |
| 8 | 06'42" | 00:53'16" |
| 9 | 06'41" | 00:59'57" |
| 10 | 06'46" | 01:06'43" |
| 10.0 | 157'24" | 01:07'00" |
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