10.8 km | 01:22:52 | 07:38/km日期: 2024-03-14 04:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'26" / 07'06" / 07'00" / 06'35" / 06'28" / 07'50" / 07'01" / 06'54" / 06'23" / 14'20" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'18" (+07'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'33") | 837 / 10837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'06" | 00:14'32" |
| 3 | 07'00" | 00:21'32" |
| 4 | 06'35" | 00:28'07" |
| 5 | 06'28" | 00:34'35" |
| 6 | 07'50" | 00:42'25" |
| 7 | 07'01" | 00:49'26" |
| 8 | 06'54" | 00:56'20" |
| 9 | 06'23" | 01:02'43" |
| 10 | 14'20" | 01:17'03" |
| 10.8 | 06'56" | 01:22'52" |
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