8.2 km | 00:45:39 | 05:34/km日期: 2024-03-24 20:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'17" / 05'37" / 04'41" / 05'41" / 04'57" / 05'50" / 05'10" / 06'16" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'46") | 579 / 1579 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 2579 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 717 / 3297 |
| 5 | | 06'53" (+02'17") | 427 / 3724 |
| 6 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 4724 |
| 7 | | 04'56" (+00'20") | 634 / 5358 |
| 8 | | 06'54" (+02'18") | 432 / 5791 |
| 9 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 6791 |
| 10 | | 05'15" (+00'39") | 548 / 7339 |
| 11 | | 06'38" (+02'02") | 854 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 04'41" | 00:16'35" |
| 4 | 05'41" | 00:22'16" |
| 5 | 04'57" | 00:27'13" |
| 6 | 05'50" | 00:33'03" |
| 7 | 05'10" | 00:38'13" |
| 8 | 06'16" | 00:44'29" |
| 8.2 | 06'05" | 00:45'40" |
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