5.7 km | 00:57:50 | 10:13/km日期: 2024-03-19 19:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61
Pace: 10'24" / 34'25" / 09'30" / 10'16" / 11'18" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+02'53") | 655 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 34'25" | 00:44'49" |
| 3 | 09'30" | 00:54'19" |
| 4 | 10'16" | 01:04'35" |
| 5 | 11'18" | 01:15'53" |
| 5.7 | 15'28" | 01:26'01" |
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