5.3 km | 00:44:27 | 08:24/km日期: 2016-06-27 18:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 07'59" / 08'38" / 08'39" / 09'10" / 07'40" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'38" | 00:16'37" |
| 3 | 08'39" | 00:25'16" |
| 4 | 09'10" | 00:34'26" |
| 5 | 07'40" | 00:42'06" |
| 5.3 | 07'34" | 00:44'16" |
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