大家晚安
今天都帶了衣服準備下課後去跑跑
卻遇上了大雷雨
那麼~就回家來作作運動吧
跳繩5分鐘+抬大腿25分鐘
試著加快動作，提高心率
邊看剌激的韓劇，邊流汗，奇特的心情~
從星期日後，每天都是十點多就開始無力直接睡到天亮
今天發現到，深眠時間越久，怎麼起床的那天越累？
該不會是沒睡夠吧~~
希望明天上班的精神能更好一些，不然怎麼趕的及討論公報呢~振作振作！！！
祝大家有個好夢~^^