5.0 km | 00:32:54 | 06:32/km日期: 2024-03-25 20:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'55" / 06'49" / 06'22" / 06'21" / 05'52" / 24'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'23" (+17'31") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'49" | 00:13'44" |
| 3 | 06'22" | 00:20'06" |
| 4 | 06'21" | 00:26'27" |
| 5 | 05'52" | 00:32'19" |
| 5.0 | 23'21" | 00:32'54" |
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