4.3 km | 00:34:02 | 07:54/km日期: 2024-04-04 07:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 08'11" / 07'46" / 07'48" / 07'58" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 300 / 4300 |
| 6 | | 06'56" | 5 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'46" | 00:15'57" |
| 3 | 07'48" | 00:23'45" |
| 4 | 07'58" | 00:31'43" |
| 4.3 | 07'34" | 00:34'02" |
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