5.4 km | 00:35:17 | 06:28/km日期: 2024-03-26 20:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 08'02" / 07'02" / 06'58" / 06'26" / 06'10" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+04'00") | 551 / 3551 |
| 5 | | 03'48" (+00'28") | 411 / 3962 |
| 6 | | 29'05" (+25'45") | 51 / 4013 |
| 7 | | 03'20" | 409 / 4422 |
| 8 | | 17'02" (+13'42") | 87 / 4510 |
| 9 | | 03'29" (+00'09") | 408 / 4919 |
| 10 | | 14'52" (+11'32") | 100 / 5019 |
| 11 | | 03'22" (+00'02") | 417 / 5436 |
| 12 | | 03'05" | 10 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.43 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'02" | 00:15'04" |
| 3 | 06'58" | 00:22'02" |
| 4 | 06'26" | 00:28'28" |
| 5 | 06'10" | 00:34'38" |
| 5.4 | 03'52" | 00:36'22" |
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